מכירים את המשפט “סדר בבית שווה לסדר בראש”? אז אחד הדברים שחשוב להתחיל איתם את היום כדי שיהיה לנו שקט בראש הוא סידור המיטה.
נתחיל דווקא בתירוצים ללמה לא לסדר את המיטה:
- זה לא מספיק חשוב
- אף אחד לא יראה את זה גם ככה
- החתול שלי מתכרבל בשמיכות ולא בא לי להפריע לו
- אין לי זמן
- גם ככה זה יתבלגן בחזרה היום בלילה
מאד קל למצוא למה לא לעשות את זה. אבל גם קל מאד פשוט לעשות את זה. סידור מיטה יכול לקחת סה”כ כמה שניות מהבוקר שלכם, אלא אם החלטתם לסדר בסגנון מיוחד ולהעלות לאינסטגרם מסיבה כלשהי. אבל אנחנו לא מצפים שתשתכנעו כל כך בקלות, אז נסביר למה סידור המיטה הוא באמת חשוב.
למה בכלל לסדר את המיטה?
תחושת הישגיות
זה אמנם הישג קטן, אבל להתחיל את היום עם ההישג הקטן הזה יכול לקבוע את הטון של הבוקר שלנו וכך גם את של המשך היום. במילים אחרות, זה הישג קטן שיכול להוביל להישגים גדולים יותר.
עידוד הסדר בחדר
מכיוון והמיטה היא רהיט כל כך גדול ומשמעותי בחדר, ברגע שיש סידור מיטה החדר כבר נראה מסודר יותר. ואם יש כמה פריטים שמפריעים, סביר שהמיטה המסודרת תעודד אתכם לשמור על הסדר גם ביתר הפינות בחדר. אולי אפילו תגיעו מתישהו לארון!
תחושת רוגע
אנחנו מבלים יחסית זמן רב בחדר השינה שלנו, לפחות שליש מהיום. הנראות של חדר השינה משפיעה מאד על מצב הרוח. קשה להרגיש רגועים ונינוחים ברגע שנכנסים לחדר מבולגן. להיכנס לחדר מסודר, הנותן לנו תחושה שאכפת לנו מעצמנו, מהפריטים שלנו, ממצב הרוח שלנו, אוטומטית משרה תחושת רוגע. מחקרים מראים שאחד השינויים הכי קטנים שאנחנו יכולים לעשות בחיים על מנת להיות מאושרים יותר הוא סידור המיטה. סה”כ, מה עוד אתם יכולים לעשות בזמן כל כך קצר ועם אפקט כל כך משמעותי?
זה פשוט נראה טוב יותר
תדמיינו את עצמכם נכנסים לחדר מלון. מה הדבר הראשון שאתם מסתכלים עליו? בדיוק, המיטה. מה יקרה אם תכנסו לחדר בבית מלון עם מיטה מבולגנת? ומה יקרה אם תכנסו לחדר עם מיטה מסודרת להפליא? איזה מהמצבים יגרום לכם לרצות לקפוץ למיטה ולהיכנס לתוך השמיכות לשינה נעימה אחרי יום ארוך בעבודה? אתם יודעים את התשובה. מיטה מסודרת נראית ומרגישה טוב יותר, נקיה יותר ומזמינה יותר.
השתכנעתם? נעבור לשלב הבא:
איך לסדר את המיטה?
הסידור הטכני של המיטה הוא החלק הפשוט, אבל נציין כמה דברים לטובת סגירת כל הפינות:
- סדינים נקיים – שימו לב שהסדינים שישנתם עליהם נשארו נקיים ולא זקוקים עדיין לכביסת מצעים. אם יש צורך – החליפו לחדשים. אם אין צורך – מתחו אותם חזק מהפינות והדקו אותם מתחת למזרן. אם קיימים קיפולים עקשנים שלא מוכנים להתיישר, אפשר להעביר עליהם גיהוץ קליל וזריז, בזמן שהם מתוחים על המזרן, אין צורך להוריד את הסדין לטובת הפעולה.
- שמיכות – אם מדובר בשמיכת קיץ, כדאי לקפל אותה יפה ולהניח באזור הרגליים על גבי המיטה. אם יש יותר משמיכה אחת, אפשר להניח אותן אחת על השניה ולשמור על קיפול דומה. אם מדובר בשמיכת חורף, פוך או כל שמיכה עבה אחרת, מומלץ לפרוש את השמיכה על המיטה עד לכריות, גם על מנת לאוורר אותה וגם על מנת לא ליצור קיפול עבה ומגושם.
- כריות – תנו כמה טפיחות לכל כרית על מנת לאוור ולנפח אותה בחזרה לצורתה הטבעית, והניחו בצורה מיושרת בראש המיטה.
טיפים נוספים לסידור המיטה
מיקום המיטה לפי תורת הפנג שווי
אם יצא לכם לשמוע מעט על תורת פנג שווי אתם לבטח יודעים שאחד הנושאים בהם היא עוסקת, בין השאר, הוא סידור המיטה. לא מדובר רק בפן אסתטי, אלא גם ובעיקר ברווחה נפשית ובשינה טובה ורגועה יותר בלילה. הכללים הבסיסיים לסידור מיטה לפי תורת הפנג שווי הם:
- לוודא כי מתוך המיטה ניתן לראות את דלת הכניסה, אך שהמיטה לא תהיה ממוקמת ישירות מולה
- לוודא כי למיטה שלכם יש ראש מיטה, מה שתורם לתחושת יציבות, כי היא ממוקמת במרכז החדר
- אם בחרתם להניח שידה לצד המיטה, שתהיינה 2 שידות משני הצדדים
בחירת הצבעים למיטה
בתורת הפנג שווי, כמו גם בתורות רבות אחרות, לצבעים יש משמעות גדולה. אז איך נכון לבחור את הצבעים של המצעים והכריות שיקשטו את המיטה? הכל תלוי, מסתבר, בדבר לו אנו זקוקים יותר מכל:
- אם אנו מעוניינים להכניס מעט יותר תשוקה ואש אל המיטה שלנו, נשלב גווני אדום
- אם אנו רוצים שינה שקטה ושלווה נבחר בגווני אדמה כמו בז’, אפור וחום
- אם אנו רוצים שינה מעוררת ממנה מתעוררים מלאי חיות, נבחר במצעים וכריות בגווני כחול וירוק
הצבעים הללו לא חייבים להשתלט על חדר השינה, אלא להוות זריקת צבע, שתחמיא גם בפן האסתטי. כך למשל, אם חדר השינה שלנו הוא בעיצוב כפרי לבן, נוכל לשלב כרית נוי או כיסוי מיטה בצבעי כחול אותם נסדר על המיטה ובכך להשיג את זריקת הצבע הרצויה.
להתפנק עם כריות נוי
דבר נוסף שכדאי לתת עליו את הדעת הוא הכריות. על אף שלרוב, הכריות משמשות אותנו לצרכים פרקטיים של שינה או שכיבה על המיטה, ניתן לעשות שימוש גם בכריות נוי על מנת לשדרג את מראה המיטה משמעותית ולהשלים את העיצוב שלה.
מה החוקים לסידור הכריות?
- מומלץ שלא לעשות שימוש בכריות רבות מדיי, שכן הן עלולות “להשתלט” על המיטה כולה ולהפריע לנו בלילה
- על מיטה זוגית גדולה, מומלץ להניח עד שש כריות לכל היותר
- במיטות יחיד מומלץ להניח שלוש כריות לכל היותר
- כריות נוי יכולות להיות כאלה בהן אתם משתמשים גם במהלך הלילה, אך ניתן בהחלט להניח את כריות הנוי בבוקר כאשר אתם מסדרים את המיטה, ולהוריד אותן בלילה, טרם השינה
סידור מיטה רומנטי – לרגעי החגיגות
אנחנו משתמשים במיטה שלנו מדי יום לכן אין ספק שמדובר בפריט יחסית בנאלי, אך הוורסטיליות שלה מאפשרת לנו גם לקשט אותה כאשר אנו רוצים לחגוג. אם אתם מתכננים לסדר את המיטה באופן חגיגי לכבוד חגיגה רומנטית או יום הולדת, תוכלו להיעזר בשלל אביזרים:
- את השילוב הבנאלי של עלי כותרת , ורדים ונרות כולנו מכירים, אך אל תזלזלו בו; הוא יוצר אווירה נהדרת, למרות שמדובר במחווה מעט קיטשית
- להלביש את המיטה במצעים חלקים ולבנים, כמו בבית מלון, ולהוסיף זריקות צבע בדמות שקיות עם מתנות על המיטה, כרטיס ברכה ושוקולדים עטופים
- להניח סידורי מגבת בצורת חיות, כדי שתרגישו ממש כמו בירח דבש בתאילנד. זה הרבה פחות מסובך ממה שנדמה לכם, מבטיחים…
